Naast kinesiologie biedt Ikigai ook coaching en begeleiding. In de praktijk zijn zowel volwassenen als kinderen welkom, met of zonder de diagnose ADHD, ADD en ASS. Ook bied ik begeleiding voor mensen met HSP.
Het vertrekpunt voor deze coaching en begeleiding is JOUW gedragspatroon en niet de stoornis zelf! Wel wordt er in dit traject aandacht besteed aan de invloed van gedrag op jouw dagelijks leven (psycho-educatie).
Ikigai biedt ook praktische tips en tools om executieve functies te verstrekken om jouw leven op de rit te krijgen. Aan de hand van concrete oefeningen leer je stap voor stap je impulsen onder controle te houden en nieuwe vaardigheden te ontwikkelen.
Werkwijze
Samen kijken we wat bij jou past en wat aansluit op jouw hulpvraag.
De begeleiding richt zich op de 8 belangrijke executieve functies:
- Organisatie (agenda, prioriteiten stellen, omgaan met uitstelgedrag, structuur in eigen leven brengen)
- Planning
- Focus (tips om te gaan met prikkels=> concentratie)
- Time management
- Zelfbeheersing
- Flexibiliteit
- Werkgeheugen
- Zelfbewustzijn
In mijn praktijk pas ik de volgende methoden toe:
- mindfulness
- ademhalingsoefeningen
- kinesiologie
Sterke kanten van Ikigai
- out of the box
- ervaringsdeskundigheid
- 20 jaar ervaring binnen GGZ (o.a. psychiatrie)
Ben je benieuwd geworden? Boek dan een afspraak in. Mocht je nog vragen hebben voel je vrij om te informeren.
